- Wissenschaftlich fundiert
- Online & Flexibel
- Zertifiziert NACH§ 20 SGB V
- Bis zu 100% Erstattung
- Exklusiv für Mitglieder & Fans
Exklusiv für unsere Mitglieder und Fans
Wir bewegen Ahrweiler.
Und deine Gesundheit.
Sichere dir jetzt unsere zertifizierten Online-Kurse: Von Expert*innen entwickelt und bis zu 100 % erstattungsfähig. Ein Gewinn für deine Gesundheit – und für TuS Ahrweiler.
Bis zu 100% erstattungsfähig - von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Persönliche Botschaft
Warum uns deine Gesundheit am Herzen liegt.
Lisa M.
Geschäftsstellenleiter
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Mehr Informationenwähle den Kurs, der zu DIr passt.
Ob Verspannungen, fehlende Energie oder zu wenig Kraft — wähle den Kurs, der zu deinem Alltag passt.
Von Expert*innen entwickelt. Von deiner Krankenkasse bezahlt.
Rücken-Athlet
Onlinekurs
- Sitzen, heben, aufstehen - ohne dass der Rücken streikt
- Nicht nur Rücken: die gesamte Ursachenkette trainieren
- Von zu Hause, in deinem Tempo - ohne feste Termine
Knie-Athlet
Onlinekurs
- Wieder belastbar im Alltag - beim Treppensteigen, Laufen, Aufstehen
- Nicht nur Knie: die gesamte Beinachse trainieren
- Von zu Hause, in deinem Tempo - ohne feste Termine
Nacken-Athlet
Onlinekurs
- Wieder frei bewegen - Kopf drehen, arbeiten, schlafen ohne Verspannung
- Nackenprobleme an der Ursache angehen
- Von zu Hause, in deinem Tempo - ohne feste Termine
Healthy Fit
Online Fitness-Kurs
- Mehr Kraft und Belastbarkeit für den Alltag
- Rücken- und Nackenschmerzen gezielt vorbeugen
- Komplett ohne Geräte - dein Wohnzimmer reicht
Mobi Fit
Online Mobility-Kurs
- Spürbar beweglicher ab der ersten Einheit
- Verspannungen und Blockaden gezielt lösen
- Von zu Hause, in deinem Tempo - ohne feste Termine
Easy Energie
Online Ernährungskurs
- Alltagstaugliche Ernährung ohne Verzicht und Verbote
- Die 5-Schritte-Formel für jede Mahlzeit - egal wo du isst
- Für Büro-Athleten und Sportler gleichermaßen
So einfach bekommst du dein Geld zurück
Unsere Kurse sind zertifiziert nach §20 SGB V – das bedeutet: Deine Krankenkasse erstattet dir bis zu 100% der Kosten. So einfach geht's:
Wie viel zahlt meine Krankenkasse?
Zahlt deine Krankenkasse 100 %? 👇 Tippe den Namen deiner Krankenkasse ein:
Richtwerte ohne Gewähr. Ein Rechtsanspruch auf Erstattung kann hieraus nicht abgeleitet werden. Maßgeblich sind ausschließlich die aktuellen Satzungsleistungen deiner Krankenkasse.
WARUM DAS HIER FUNKTIONIERT.
Besser fühlen. Mehr leisten.
Fitter im Sport, wacher im Job, erholter im Alltag – und deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.
Kostet dich (meistens) nichts.
Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100%. Du investierst nur Zeit – nicht Geld.
Von Expert*innen entwickelt.
Zertifiziert nach §20 SGB V. Entwickelt von Sportwissenschaftler*innen, Ärzt*innen und Ernährungs-wissenschaftler*innen.
Gut für dich. Gut für TuS Ahrweiler.
Ein Teil jeder Buchung fließt direkt in unseren Verein - in neue Angebote, bessere Ausstattung und die Gemeinschaft. Deine Gesundheit stärkt auch TuS Ahrweiler. #WirbewegendeineGesundheit
Häufige Fragen.
Warum und wie viel übernimmt meine Krankenkasse?
Alle unsere Kurse sind als offizielle Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert. Daher sind die gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, die Kurse zu fördern. Die meisten Kassen erstatten dir nach erfolgreichem Abschluss zwischen 80 % und 100 % der Kursgebühr.
Welcher Kurs ist der richtige für mich?
Das hängt davon ab, was dich gerade am meisten beschäftigt. Wenn du dich steif und verspannt fühlst, ist MobiFit dein Kurs. Wenn du stärker und belastbarer werden willst, ist HealthyFit das Richtige. Und wenn du mehr Energie durch bessere Ernährung willst, starte mit EasyEnergie. Übrigens: Die meisten Krankenkassen bezuschussen zwei Kurse pro Jahr. Du kannst also problemlos zwei Kurse kombinieren und dir beide erstatten lassen.
Kann ich mehrere Kurse buchen und erstattet bekommen?
Ja. Jeder Kurs wird einzeln von deiner Krankenkasse bezuschusst, weil sie unterschiedliche Präventionsbereiche abdecken: Beweglichkeit, Kraft und Ernährung. Du kannst sie nacheinander oder auch parallel absolvieren.
Wie flexibel ist die Teilnahme? Gibt es feste Termine?
Es gibt bei keinem der Kurse feste Live-Termine. Alle Inhalte sind Video-Einheiten, die du in deinem eigenen Tempo absolvierst — morgens, abends, am Wochenende. Du hast bei jedem Kurs 6 Monate lang Zugriff.
Muss ich Mitglied in einem bestimmten Verein sein?
Nein. Du brauchst keine Vereinsmitgliedschaft. Solange du bei einer gesetzlichen Krankenkasse versichert bist, kannst du den Zuschuss bekommen.
Wie läuft die Erstattung ab?
Ganz einfach: Du buchst den Kurs, absolvierst alle Einheiten und erhältst automatisch dein Teilnahme-Zertifikat. Das reichst du bei deiner Krankenkasse ein – meistens per App oder E-Mail – und bekommst den Erstattungsbetrag direkt auf dein Konto überwiesen.
Brauche ich Vorkenntnisse oder besondere Fitness?
Nein, bei keinem der drei Kurse. Alle sind so aufgebaut, dass du auf deinem aktuellen Level starten kannst – egal ob du seit Jahren keinen Sport gemacht hast oder bereits aktiv bist.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
Alle Kurse sind 100 % digital. Du brauchst lediglich eine Internetverbindung und ein Smartphone, Tablet oder einen Laptop. Du kannst sofort nach der Buchung loslegen.
Für wen sind die Kurse geeignet - und für wen nicht?
Die Kurse sind für alle, die sich im Alltag besser fühlen wollen — ob fitter, beweglicher oder energiegeladener. Wichtiger Hinweis: Unsere Kurse sind Präventionsangebote für grundsätzlich gesunde Menschen. Wenn bei dir akute Beschwerden vorliegen – zum Beispiel ein akuter Bandscheibenvorfall, frische Operationen, starke Schmerzzustände oder Essstörungen – sprich bitte vorher mit deinem Arzt.
Was passiert nach dem Kurs?
Du behältst 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte und kannst sie so oft wiederholen, wie du möchtest. Jeder Kurs enthält außerdem eine Abschlusseinheit, die dir zeigt, wie du das Gelernte dauerhaft in deinen Alltag einbaust.
Noch Fragen? Wir helfen dir persönlich.
Schreib uns eine E-Mail an support@sponsoo-care.de – Wir melden uns in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
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